Maratona - 16.ª semana de treino

a) 08 km - Não pude realizar.
b) Tiro (12x400).
c) 14 km.
d) Tiro (1000)- Não pude realizar.
e) 12 km.
f) Longo 24 km.

Quilometragem da 16.ª semana - 58 km