Sábado tinha corrida à tarde (5 km), mas sou teimoso e além de correr na sexta à noite (10 km) [ poderia ter descansado] , fui jogar bola [ como diz o experiente Francimar : ou corre ou joga futebol, pois você sempre volta machucado do futebol ] na praia no sábado de manhã (além do meu time perder na pelada ainda voltei pra casa com duas bolhas em cada pé e um inchaço na coxa esquerda).
Um pouco debilitado pela minha "teimosia" fui participar da prova. O percurso não possuía grandes subidas, tinha marcação a cada km e contou com um ponto de água. Foi uma prova boa, sem grandes dificuldades, só as minhas. No 1 km as bolhas dos pés começaram a incomodar e no 2 km começou a faltar gás em decorrência da corrida de sexta e do futebol de sábado, mas consegui terminar bem (com duas bolhas estouradas e com o retorno da antiga dor da condromalacia patelar).
Voltei a treinar três dias por semana (terça, quarta e sexta) e esporadicamente no domingo. O meu desempenho melhorou bastante desde a última corrida da OAB. Estou retornando a boa forma.
1 km = 4'11''
2 km = 4'40''
3 km = 4'52''
4 km = 4'47''
5 km = 4'27''
Total : 22'59''
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